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【超簡単レシピ】混ぜるだけで激ウマ『ツナとねぎの黒胡椒ガーリックパスタ』の作り方

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『てぬキッチンのブログ』⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2018/08/22/100014

【ツナとネギの黒胡椒ガーリックパスタ】
今回も、またまた〝混ぜるだけで出来上がる超簡単パスタ〟を紹介していきたいと思います。
パスタはレンジでチーン!ボールにパスタソースになる材料を合わせ、茹で上がったパスタを投入したら…あっという間にはいっ出来上がり!
コンロも鍋もフライパンも使う必要もなし!食べる食器で作れば、洗い物も最小限!これなら疲れていても、面倒くさいときでもできる、オススメの超簡単レシピです。
今回のパスタは、「ツナ缶」と「ねぎ」を使いたっぷりの「ブラックペッパー」と「にんにく」のパンチを効かせた食欲増進系の元気が出る味付けです。
今日のメニューにいかがでしょうか?

〈材料〉
パスタ(5分茹でタイプ) 100g
ツナ缶 1缶
万能ネギ 3本
☆オリーブオイル 大さじ1/2
☆白ごま 大さじ1/2
☆めんつゆ 大さじ1.5
☆にんにくチューブ 1㎝分
☆ブラックペッパー たっぷり

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【Black pepper garlic pasta with tuna and green onion】
This time as well, I would like to introduce "super pasta pasta just made by just mixing".
Pasta is a range tea! Match the ingredients that will become pasta sauce to the bowl and put in the boiled pasta ... ready to come!
There is no need to use a stove! If you make it with eating tableware, washing is also minimal! Even if you are tired, you can do it even when it is troublesome, it's a super easy recipe recommended.
This pasta is a seasoned seasoned spirit of the appetite promotion system which made the punch of plenty "black pepper" and "garlic" effective using "tuna can" and "onion".
How about in the menu of the day?

〈INGREDIENT〉
Pasta 100 g
1 can of tuna can
3 universal green onion
☆1 tbsp of olive oil
☆1 tbsp white sesame
☆2 tbsp noodle soup
☆Garlic tube 1 cm
☆A lot of black peppers

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楽曲提供:フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
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About author
おはようございます!こんにちは!こんばんは! YouTube&ブログ『てぬキッチン』を運営しているてぬき料理研究家のてぬキッチンです。 料理が大好きな私ですが、面倒なことや細かいことが大嫌いなので、出来るだけ簡単に少ない材料でシンプルな工程で誰でも失敗せずに美味しくできる料理やお菓子を作っていきます。 その他にも簡単な節約レシピや簡単なダイエットレシピなども作っていきます!!   とにかく美味しいものを食べることが大好き♡ 将来の夢は世界中の美味しいものを全部食べ尽くすこと。 食べ物へのハート(愛)やパッション(情熱)は誰にも負けないので、どうぞよろしくお願いします♪ 気に入って頂けたらチャンネル登録やコメントや高評価をよろしくお願いします♪  【活動内容】 レシピ開発・メニュー考案・レシピ記事執筆・レシピ動画作成など 【書籍】 2020年 2/3 『材料2つから作れる!魔法のてぬきおやつ』発売中♪お菓子部門レシピ本大賞受賞!15万8千部突破 2020年 9/18 『世界一ラクチンなのに超美味しい!魔法のてぬきごはん』発売中♪8万5千部突破!! 2021年 2/3 『材料2つから!オーブン不使用!もっと!魔法のてぬきおやつ』発売♪ 【メディア出演・紹介】 2020年 2/20朝日放送テレビ「おはよう朝日です」さん 2020年 3/3 4/16 読売新聞 2020年 4/28 CBCテレビ「チャント!」さん 2020年 6/4 読売テレビ「す・またん!&ZIP!」さん 2020年 6/30 CBCテレビ「チャント!」さん 2020年 9/8 日本テレビ「ヒルナンデス!」さん 2020年 9/23 フジテレビ「めざましテレビ」さん 2021年 2/13 日本テレビ「メレンゲの気持ち」さん ◎お仕事の依頼等はこちらまでお願い致します。→[email protected] てぬキッチンのブログに詳しいレシピや工程を書いていますので、よろしければそちらも参考にしてください♡ ▽てぬキッチンのブログは下のリンクからご覧ください。
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